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绿茶的副作用 绿茶的使用注意事项

2016-09-19 19:54:11| 发布者: 中国香薰网| 已浏览:

简介:  绿茶是一种对健康很有好处的饮料。许多减肥和健康饮食计划都将绿茶作为一种有益成分。不过,尽管没有毒素,但大量消费绿茶也存在一定副作用。因此,健康专家建议每日喝1-2杯绿茶最好。  大多数绿茶的副作用与其包含的咖啡因成分有关。与咖啡一样,绿茶也可以导致焦虑,失眠,多动,心跳过快和血压增加等问题。因此

  绿茶是一种对健康很有好处的饮料。许多减肥和健康饮食计划都将绿茶作为一种有益成分。不过,尽管没有毒素,但大量消费绿茶也存在一定副作用。因此,健康专家建议每日喝1-2杯绿茶最好。

绿茶的副作用 绿茶的使用注意事项

  大多数绿茶的副作用与其包含的咖啡因成分有关。与咖啡一样,绿茶也可以导致焦虑,失眠,多动,心跳过快和血压增加等问题。因此,不建议孩子和患有特定疾病的人消费绿茶,以避免引起任何不良反应。

  某些疾病更容易受绿茶的负面影响。如果存在肾脏疾病,甲状腺功能亢进,焦虑或血液紊乱,专家建议咨询医生确定自己是否可以喝绿茶。大多数这些并发症与咖啡因有关,因此只要选择脱去咖啡因成分的绿茶就能避免上述问题。

  过量消费浓绿茶的症状包括心跳过速,过度出汗,呕吐,腹痛或痉挛等。专家建议在出现中毒反应后应马上送急诊治疗。

  绿茶的副作用还与其它特性有关。例如,如果刷牙不恰当,喝茶会导致牙齿变黄等。因此应确保每天刷牙两次,或在喝茶后马上漱口,以避免牙齿变黄。

  尽管比较罕见,但绿茶的副作用还涉及过敏反应。包括荨麻疹或湿疹,面部或喉咙肿胀,以及呼吸困难等症状。如果发生肿胀或呼吸困难,最好马上咨询医生。

  绿茶富含抗氧化剂,许多支持者声称这种饮料对减肥很有好处,并且是比咖啡或功能饮料等含咖啡因饮料更好的选择。但为了避免绿茶副作用,适量消费始终是建议的做法。

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